冬天,皮肤干燥瘙痒怎么办?

为什么皮肤会越挠越痒?
我们一直都以为瘙痒和疼痛存在相同的神经系统机理,可是,现在的科学家们却认为,痒的机理与特定的瘙痒神经细胞和受体是有关系的。疼痛能够用来覆盖「瘙痒路径」,因此我们挠痒及挠痒过程会有一些疼痛才让你觉得有止痒的作用。挠痒的过程大致如此:首先,抓挠会引起疼痛感。然后,大脑会产生更多的血清素来控制疼痛。但是,血清素不仅仅只抑制疼痛,它还会通过(5-HT1A)受体激活GRPR神经元,进一步加重瘙痒。


皮肤发痒的原由
皮肤的皮脂腺能分泌皮脂,滋润皮肤与毛发,防止水分流失。然而,随着年龄的增长,皮脂伴随皮脂腺的退化而减少分泌,使得水分容易流失,因而导致皮肤干燥、粗糙、脱屑、发痒等状况,越抓越痒,患者不仅会抓到破皮流血、发炎,时间久了,皮肤甚至会像树皮般变厚,纹路清晰可见。

秋冬季皮肤痒怎么办?

适当增加护肤品使用量
适当增加护肤品的使用量,使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的护肤产品。不但是面部皮肤需要养护,四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。


补充水分并且保湿
1、身体内部多补充水分;多喝水,八大杯水是不能少的,这样可以排除毒素,对皮肤也是很好的。尤其是冬天空气干燥、水分蒸发这麽厉害,更应该多喝水以保障体内水分的平衡。
2、身体外部保湿;当皮肤缺水的时候短时期内无法快速缓解皮肤干燥,这时要在皮肤外增加一层保护膜,降低水分的大量流失和蒸发,冬天要用保湿效果的护肤品。

坚持防晒
冬天也要适当注意防晒,选择防晒指数SPF和PA值不要太高,特别提醒:冬季下雪时,紫外线的强度还可能高于夏季,选择的防晒品的SPF和PA值要大,SPF15。


秋季皮肤新陈代谢缓慢,肌肤皮脂膜天然屏障容易受损。便起了皱纹或色斑、粉刺,原有的花斑、褐斑也会加深,皮肤变得干燥,皮下脂肪增厚,皮肤紧绷,甚至起皮掉屑。因此,秋季护养肌肤要注意补水保湿。

除了选择适合自己肤质的保湿产品之外,同时可以兼用润肤产品,以便能够更好的滋润肌肤,使肌肤保持时刻的保湿。除此之外还可以在睡前敷上一片保湿面膜,让肌肤享受面膜里的精华滋润,一周做2-3次即可,补水效果很不错。

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